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일상속으로

환절기 뇌졸중 조심하세요

올해 겨울은 다른 때와 다르게 매섭게 추울 거라는 예상을 하고 있습니다. 그만큼 따뜻한 집안 혹은 시설물에 상주하다 외출 시에 찬 바람으로 인하여 혈관 수축으로 뇌졸중이 발생하는 일이 많을 것 같습니다. 그럼 이런 뇌졸중을 조심해야 되는 이유는 무엇일까요? 뇌졸중 증상과 해결법 뇌로 가는 혈액을 운반하는 혈관 막히게 되어 발생하는 질환으로 우리나라의 주 발생 연령대는 40대부터이며 심근경색, 당뇨, 콜레스테롤 위험군 등의 질환을 가진 연령대에서 갑자기 사망하는 돌연사 증상들이 늦가을부터 겨울 동안 많이 이루어지고 있다. 우리 몸은 일교차 온도가 15도 이상이면 혈관 수축작용으로 뇌졸중의 위험성이 배가 되게 된다. 또한 무거운 가방을 장시간 매거나 과호흡을 할 수 있는 마스크 착용상태의 운동은 삼가는 것이..

2020.10.29 게시됨

추운겨울에는 장국만한 것도 없네요 포스팅 썸네일 이미지

맛있는 그곳으로

추운겨울에는 장국만한 것도 없네요

추운겨울 제가 주로 즐겨먹는 장국인데요 소주한잔에 장국한사발 들이키면 속도 따뜻해지고 개운해져서 소주매니아라면 한번쯤은 해보셨을 것 같습니다 하지만 이렇게 국물위주로 안주꺼리를 삼으면 속을 다 버린다고 하니 야채나 고기안주는 한개정도 만들어 줘야겠지요 올해는 겨울이 무지 춥다고 합니다 감기조심들 하시구요 심심할때 장국으로 속을 달래보세요

2015.11.29 게시됨

곧 다가올 화이트크리스마스 기대가 됩니다. 포스팅 썸네일 이미지

여행 그리고 추억속으로

곧 다가올 화이트크리스마스 기대가 됩니다.

작년에 사진작가 모임으로 등산을 하였습니다. 2kg나 되는 무거운 장비를 메고 정상까지 약 5km의 평탄한 산행이였는데요. 2번정도는 어이쿵 미끄러져서 넘어지곤 했는데 오늘 컴퓨터를 키고 사진정리하다가 보니 추억에 잠기네요. 이제 11월도 보름도 안남았는데 여러분들은 어떻게 화이트크리스마스준비는 잘하고 계신가여^^ 가족과 연인, 친구와 함께 잼있는 추억을 만들어 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 이때는 벌이가 시원찬아서 캐논600d로 촬영을 했는데 지금은 오두막삼을 보유하고 있다니 참 세월 빠르네여.

2015.11.18 게시됨

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