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금연 성공 어떻게 해야될까요?

흡연은 얼마나 위험한 것일까? 처음 흡연은 지속적인 스트레스 및 호기심, 지인들의 분위기로 접하게 됩니다 하지만 담배는 우리 몸에 도움되는 것 단 1도 없는 쓰레기 같은 존재랍니다. 담배의 주성분은 니코틴이며 기화하면서 발생하는 이산화탄소가 우리의 뇌와 혈관 폐에 직접적인 악영향을 주며 자세히 살펴보면 연기 흡입 시 폐, 인두, 구강, 후두, 식도, 위, 방광, 신우, 요관, 췌장 등의 암, 허혈성 심질환, 뇌혈관질환, 만성 폐색성 폐질환, 저출생체 중아 등 손가락으로 나열하기도 힘들 정도로 암적인 존재입니다. 또한 간접흡연으로 인하여 옆에 있는 가족, 친구, 동료에게는 폐암이나 허혈성 심질환, 호흡기질환등을 유발할 수 있습니다. 담배 성분은? 확실한 발암 물질만 118개나? 에탄올(술), 스모그(화학성..