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남자 여자겨드랑이냄새 원인 액취증 암내제거수술 필요성

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기온이 올라가거나 활동량이 늘어나게 되면 우리들의 몸에서는 땀을 생산하여

몸 밖으로 내보내는 작용을 하게 된다. 왜 이런 현상이 일어나는 것일까?

피부 속 에크린, 아포크린 땀샘 조직은 사람의 생명유지 온도 경계선인 36.5도를

중심으로 체온이 상승하면 땀을 분비하여 피부 밖으로 흐르게 하여 증발을 시킴으로써

체온을 낮추게 되는 이유 입니다.

여름에 특히나 남자 여자 겨드랑이 냄새가 심하게 되며 자연히 민소매 티셔츠, 블라우스를 입을 때

향이 강한 향수 혹은 데오드란트 사용을 많이들 하게 된다. 이것은 위에서 애기한 외부 온도의

자극에 따라 땀샘들이 반응을 하여 분비량을 늘리면서 피부 각질층에 있는 세균들의 분해 활동량이

늘어남으로써 나타나는 현상입니다.

에크린 땀샘에서 나오는 땀은 무균 무취로 에크린관에서 직렬로 땀구멍으로 배출되는 반면

아포크린 땀샘은 남자 여자 겨드랑이 부위에 밀집 분포되어 다양한 유기물질과 지방을 포함한

성분들과 함께 피지샘, 모공과 연결된 병렬적 관을 통해 함께 분비하게 된다.

이 과정에서 코를 찌르는 암내가 발생합니다. 암내는 세균과 아포크린선에서 생성된 액의

화학적 조성단계에서 생기는 지방산, 암모니아의 영향이 크다.

가려져 있어 평소에도 크게 신경을 쓰지 않게 되는 겨드랑이 피부는 각종 세균과 마찰 자극에

취약해져 있습니다. 그만큼 관리가 필요합니다. 내 몸에서 시큼한 땀냄새보다 더욱 심한 암내가

풍긴다면 몸을 씻는 청결관리에서 단순히 물을 뿌리고 비누로 씻어내는 과정이 아닌 피부 세균

활동을 저해하는 항균, 살균 기능이 있는 세정제품을 사용해야 된다. 또한 무리하게 몸을 자주 씻게

되면 오히려 피지 생산을 늘려 독이 될 수 있습니다. 그래서 세정 과정이 중요합니다.

그리고 몸안에 콜레스테롤 수치가 높고 각종 지방성분이 많은 경우에 액취증 질환에 취약하며

대부분 암내 혹은 기름진 불쾌한 냄새가 나는 피지, 젖산 등의 작용 관계성이 밀접하다.

전체적인 내요을 정리하면 액취증 질환에서 벗어나려면 체내 지방을 줄이고 몸을 깨끗이 씻는 단계로는 경미한 암내 제거 개선만 되고 직접적인 냄새의 차이를 느끼려면 어떻게 해야 될까? 란 질문을 던지게 된다.

 

1. 액취증 수술 (절개, 흡입술)을 통한 땀샘 제거 치료

 

2. 미라드라이 (극초단파 열에너지)로 절개 없이 치료

 

3. 보톡스로 자율신경전달 물질을 억제하는 치료 

 

3가지가 국내 액취증 치료병원에서 하는 대표적인 수술, 시술 방법들입니다.

치료 방법의 선택은 의료인의 진단 결과와 당사자의 개인적 환경에 따라 결정된다.

액취증 치료에 따른 비용, 시간, 외형적 측면이 고려되어야 하기 때문인 것이다.

남자 여자 겨드랑이 냄새를 해소하려면 주기적 관리에 따른 시간적 , 물질적, 번거로움 등을

감안하여 암내 제거 수술을 하는 쪽이 효율적인 것은 확실하다.

 

데오드란트, 향수를 매회 구매하는 비용과 휴대하고 다니면서 불편함을 생각해보면

전자를 선택하는 쪽이 선호도가 높으며 피부를 절개하고 땀샘을 흡입하는 방법으로 갈 것인지

비절개로 가는 방향은 본인의 몫인 것 같다. 다만 3가지의 효과는 액취증, 다한증 2가지

증상 중 어느 쪽에 비중이 큰지를 잘 따져보아야 한다. 겨드랑이에서 땀이 많이 나는 증상과

냄새가 심한 증상은 상반대는 차이를 보이기 때문이다.

 

암내 제거 수술로 액취증 증상을 치료하면? 남자 여자 겨드랑이 냄새 스트레스는 해소가 된다?


결론: 됩니다.
결정유의사항: 재발률, 피부에 남게 되는 트러블, 비용, 치료 후 관리범위
병원 선택: 여러 곳을 방문하여 상담 후 본인에게 적합한 의료기관을 결정

 

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맛있는 수박 효능 과 부작용 정보 팩트

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맛있는 수박의 효능과 부작용에 대해서 차근차근 알아보겠습니다.

수박에는 몸속의 염증이 생기는 것을 줄여주고 세포를 죽이는 활성 산소로부터 예방을 해주는

항산화 효과가 있습니다. 카로티노이드 성분인 리코펜이 대표적입니다.

해외 연구소의 발표한 내용을 살펴보면 심혈관 질환에 예방효과가 있으며 당뇨, 황반과 같이

나이가 들면서 발생할 수 있는 성인병들에 좋은 영향을 줍니다.

항산화와 면역체계를 강하게 보강해주는 역할을 하는 것은 비타민 c인데요

수박에는 위의 영양소도 있어 각종 세포에 관련된 손상과 노화에 따른 개선 효과를 높여주게 됩니다.

또한 칼륨, 마그네슘이 풍부하여 심장질환이 있으신 대상자에게 도움이 됩니다.

해외에서 수박쥬스를 자주 섭취를 하는데요 여기서 카로티노이드 섭취가 적을 수밖에 없는 대상에게 리코펜 수치를

올릴 수 있는 방안으로 괜찮다고 합니다. 그로 인해 각종 동맥 경화와 혈중 콜레스테롤 수치를 예방해주어 혈압 관련된

질병에도 탁월하지요

 

칼륨은 몸의 근육을 과도하게 사용하였을 때 발생할 수 있는 경련이나 부상을 회복하는데 영향을 주게 됩니다.

또한 혈액 속 노폐물과 독소를 걸러주기 때문에 신장 건강에 도움이 됩니다. 다이어트를 시작하시고

체중관리에 들어가신 분들에게도 맛있는 수박 효능은 또 있습니다.

비타민, 미네랄, 식이섬유 함량은 높고 칼로리가 상대적으로 적어 조금만 섭취해도

충분히 포만감을 느껴 과식과 지속적인 음식에 대한 유혹을 줄일 수 있습니다.

오늘은 맛있는 수박 효능 몇 가지에 대해서 성분과 함께 알려드렸습니다

다음 시간에는 더욱 유익한 정보로 팩트체크를 해드릴게요

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블소2 모바일 시작전 알아야되는 무과금 시즌패스 무기 강화 옷 영기 검결 시스템

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블소2 모바일이 24일 사전 다운로드 26일 정식 서비스 오픈을 준비하고 있네요

그래서 각종 미디어 방송에서 맛보기로 보여준 정보와 bj분들의 영상을 참고하여 이번 글을 써보려 합니다

우선 블소2 모바일의 무기 강화부터 살펴보죠

안전강화는 6강까지 유효하며 화면과 같이 무기 강화 주문서를 통해서 인첸을 할 수 있습니다.

다만 장비의 화려한 임팩트 효과는 7강부터 블루 오라에서 아마도 12강 이상이 보라 계열이 되지  않을까 예상됩니다.

넷마블사의 블레이드 앤 소울 레볼루션을 해보신 분들이라면 저와 같이 비슷한 예상을 하고 계실 것 같네요

이렇게 고강화가 된 무기일수록 화려하게 아우라가 생긴다는 것을

추론해볼 수 있겠죠

출처: 블소2 모바일 난닝구 님 시연 영상 캡쳐 자료

요렇게 말이죠 후반부에 설명해드리는 검결 시스템과 맞물려서 화려함의 극치를 보여줄 것으로 보입니다.

이번에는 E키를 사용해서 특정 방어 혹은 회피기가 발동되는 수비 모드가 존재합니다. 화면에 보이시는

역사 같은 경우에는 방패로 대미지를 반감시키고 역공 스킬을 사용해서 돌진하는 게 일반적인 공격 스타일인데요

이 방어 막기모드는 검사도 마찬가지로 동일하며 법종은 길지 않은 HP 회복인 힐 기능이 부여되어 있습니다.

권사나 기공사는 쿨타임이 상당히 짧게 반격기가 나가는 것을 확인할 수 있었습니다.

그리고 무과금, 소과금을 하시는 분들은 아마도 시즌 패스로 미션 보상을 받는 것을 포기하실 수 없을 것 같군요

어느 정도 과금적 플레이가 필요한 이유가 여기에 있네요 장비를 맞추거나 제작 강화 재료를 패스 미션에서만

재료로 준다는 가정 하라면 어쩔 수 없이 지갑을 열어야 되네요

방송에서 보면 빛나는 영석 28일 아이템이 확인되었습니다.

결론적으로는 다른 게임회사들에서 출시되었던 게임들과 비슷하게 7~15일 단기 월 유지 아이템으로

나올 것 같군요 또한 경험치와 골드 거래가능 아이템을 추가적으로 획득 치를 올리려면 영기 시스템을

충족해야 됩니다. 많은 BJ분들이 영기는 캐시 아이템보다 시즌 패스로 나올 것 같다고 하더군요

다음은 블소2 모바일의 화려한 연계 기와 스킬 난무를 보여줄 검결 시스템입니다

총 4가지 투지 원기 통제 등으로 구성되어 있고 카테고리마다 일정의 캐릭터 스탯이

조정되며 검결 또한 강화를 통해서 추가적으로 얻을 수 있는 스탯을 업그레이드할 수 있어요

단 무기 강화와는 다르게 실패 확률이 없어 100%로 올릴 수 있습니다.

말도 많았던 블소2 모바일 변신은 없는 대신에 옷이 있습니다. 필드에 있는 요런 몬스터들을 잡으면

옷 혹은 제작할 수 있는 재료 아이템을 드롭하여 제작을 통해서 상위등급의 의류를 만들 수 있다는 점 꼭

유념하셔서 오픈 첫날 빨리 메인 퀘스트를 밀고 옷 재료를 주는 몬스터에서 수급작을 하시는 게 좋겠습니다

아쉽게도 블소2 모바일의 시현 영상에서는 수호령의 관한 내용은 공개가 되지 않았네요

제 생각에는 블소 레볼루션처럼 조합 강화형으로 나올 것 같고요 등급은 당연히 존재하겠죠

추가적으로 캐릭터에 특정 직업이 없어 아이템만 보유하고 있으면 모든 직업군을 수시로 무기 교체를

하면서 스킬을 구사할 수 있으며 스킬 쿨이 돌 때 권사에서 역사로 전환하면 바로 즉시 스킬을 쓸 수 있어

이렇게만 나와준다면 갓겜이 되지 않을까 싶네요

 

블소2 모바일은 기존의 NC작품들의 과금 요소를 과감하게 걷어내고 플레이하는 유져의 시선으로

만들어졌다는 개발자분의 말 그대로 무소 과금러도 충분히 즐길 수 있는 콘텐츠로 정식 오픈을 하기를

기원하며 26일 다시 한번 추가 공략법을 가지고 찾아뵙겠습니다.

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5차 재난지원금 대상 지급시기 신청 금액과 제외대상 정보

오늘의 핫한 이야기
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오늘자로 정리된 내용을 확인해보면 5차 재난지원금 대상 은 소득 하위 80% 가구이며 지급시기와 신청 금액은 아래와 같습니다. 5차 재난지원금 지급되는 일반적인 기준은 4인 가구를 예를 들면 세금을 내지 않은 순수 월소득 880만 원으로 가족 모두의 총수익으로 결정을 예정하고 있습니다. 부동산, 재산을 보유한 대상자는 5차 재난지원금 제한 기준 시장 거래가 19~21억 이상의 부동산을 소유한 대상은 제외를 시킬 것 같군요.

2021년 8월 현재 기획재정부에 내용을 종합해보면 5차 재난지원금 대상 지급시기 및 신청 금액은 아직도 협의중으로 나와있고 9월 추석기간에 나갈 확률이 높다 할 수 있습니다. 3인 가구 720만, 4인 가구는 880만  커트라인 이 될 소지가 크다. 위의 기준에 부합하여도 공시 가격 15억 재산세 과세표준 합산 9억 초과 혹은 연간 금융소득 1500~2500만 원이라면 5차 재난지원금에서 배제될 수 있을 것 같습니다.

전 국민을 대상으로 명확한 기준이 지연되고 있는 것은 의료건강보험 가입자의 비율이 낮아 5차 재난지원급 대상과 지급 시기와 신청 단계를 가속화하여 빠르게 지급할 수 있도록 건강보험 납부 평가정보를 정리하여 반영한다고 합니다.

대상자를 5월 건강보험료 납입자를 데이터 산출을 해본결과 하위 80% 국민은 중위소득 179%와 비슷하게 나오고 있으며 월소득 1인 330만 2인 560만 4인 880만으로 나뉘게 된다.

5차 재난지원금이 확정된 가구에는 1인 25만원씩 돌아가게 됩니다. 예전에 했던 신용, 체크, 선불카드제가 유력하다고 합니다. 또한 외벌이, 맞벌이 가구에 대해서는 동일하게 기준을 정하기에는 무리가 있어 예외 규정을 별도로 신설하여 도입하려고 하고 있다 소득이 높지만 집이 없고 고가의 월세 및 경비를 지출하고 있는 것을 자료로 입증된다면 5차 재난지원금 대상에 포함될 수도 있으니 포기하지 마시고 각종 미디어를 통해서 수시로 정보를 습득하는 것이 중요합니다.

장기화된 코로나시국으로 인해 피로도가 극에 다른 지금 가뭄 속 단비와 같은 5차 재난지원금으로 시장경제가

다시 활기를 찾기를 바랍니다.

 

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혈관을 깨끗하게 하는 음식 6가지 2021년 8월 편

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서구화된 식습관으로 변화된 우리들의 밥상은 채식과 곡물을 주로 섭취하였으나 이제는 육류와 유제품들이

대부분을 차지하고 있습니다. 또한 1인 가구로 점차적으로 축소되면서 간편한 조리와 쉽게 먹을 수 있는

요리로 변화하면서 빈 칼로리가 많이 들어가 있는 인스턴트 음식과 동물성 지방이 다량 들어가 있는 식품군을

주로 섭취하게 되면서 혈액이 돌아다니는 혈관 벽에는 각종 지방과 콜레스테롤이 쌓이게 되고 이제는 30~40대에서도

심혈관 질환이 자주 나타나고 있는 상황입니다.

그래서 혈관을 깨끗하게 하는 음식 6가지 중 몇가지를 정리하여 알려드립니다.

혈관을 깨끗하게 해주는 음식 6-1. 당근

비타민 C E, 카로틴 성분이 풍부하게 들어 가 있는 당근은 혈관 내 조직들을 약화시키는 활성산소의 생성을 막아주어 원활한 혈액공급과 건강한 혈관 상태를 유지시켜 줍니다.

매일 사과 두개와 당근 한 개를 즙을 내어 주스 형태로 공복에 마셔보세요

사과의 맛이 당근 특유의 비린 향을 잡아주기 때문에 아이들에게도 인기가 좋습니다.

혈관을 깨끗하게 해주는 음식 6-2. 생강

항균, 항염이 강한 나이아신, 비타민 B6 C 칼륨과 식이섬유가 들어가 있어 위장의 기운을 북돋아주고

호흡기 질환에 좋습니다 또한 항산화 작용으로 혈소판 응고됨과 혈액 속 나쁜 노폐물들을 걸러내 주어

심근경색, 뇌경색 등 질환 예방에 효과가 있으며 아유르베다에서 모발 성장 치료제로 부를 정도로

두피 혈액순환에도 탁월합니다.

혈관을 깨끗하게 해주는 음식 6-3. 두부

고지혈증 환자들에게 자주 제공되는 두부는 다불포화 오메가-6 지방산인 리놀레산이 많이 들어 가 있습니다.

상처를 치유와 건강한 머리카락 탈모예방에 필요한 필수 영양소이며 응고된 지방을 배출시켜 줍니다.

혈관을 깨끗하게 해주는 음식 6-4. 고등어

혈관을 막히게 하는 주범인 콜레스테롤을 제거해주는 등 푸른 생선에만 있는 불포화 지방산이 잔뜩 들어 가 있어

심장 질환 예방에 좋으며 요리 시 구이로 만들어 섭취하게 되면 불포화 지방산이 파괴되어 찜이나 조림을 해서

드시는 것을 추천합니다.

혈관을 깨끗하게 해주는 음식 6-5. 부추

옛날부터 동의보감에도 기록될 정도로 응혈을 풀어주는 능력이 뛰어난 부추에는 몸속 묵은 피를 내보내고

깨끗한 피로 보충을 시켜주는 작용을 해줍니다. 유화 아릴 성분이 바로 이 기능을 촉진시켜 주기 때문입니다.

혈관을 깨끗하게 해주는 음식 6-6. 녹차가루

녹차 잎에는 카네닌이라는 성분이 있습니다. 활성 산소 생성을 억제시켜 혈관을 튼튼하게 해 주고 카페인이 들어가 있어

스트레스 지수를 낮춰주며 각성제 효과가 있어 집중도를 올려줍니다. 보통은 차로 우려먹지만 말린 잎을

가루형태로 저장하여 음식이나 차가운 물에 풀어서 먹게 되면 효능이 더욱 올라가게 됩니다.

 

혈관을 깨끗하게 해주는 음식 6가지에 대해서 함께 해주셔서 감사드립니다.

조금이라도 건강상식에 마음에 드셨다면 다음에도 자주 놀러와주시길 바랍니다.

즐거운 하루 되세요

 

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허리디스크에 좋은 운동 대표 추천 정보

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비대면이 일상이 되면서 책상생활을 많이 하는 직장인들과 학생분들에게 나타나는 특징 중 하나는 바로 활동량이 줄어 복부비만과 체지방 상승으로 허리에 무리가 가는 일이 늘고 있다는 것입니다. 대표적으로 나이가 들면 대부분 퇴행성으로 오게 되는 척추 질환 허리디스크는 초년층 연령부터 꾸준한 코어 운동관리를 안 할수록 빨리 온다고 합니다.

이번 시간에는 허리디스크에 도움이 되는 운동 몇 가지를 소개해드리고자 합니다.

그전에 원인부터 알고 시작해야겠죠 우리 몸을 지탱해주는 척추에는 뼈와 관절을 연결시켜주는 디스크가 존재합니다

노화되면서 디스크안의 수핵이 중심을 못 잡고 이탈하여 주변 신경을 압박하게 되면서 허리와 다리에 심한 통증과

저림 현상을 주게 되는 것이 바로 허리디스크 증상입니다.

퇴행성 오는 시기는 일반적으로 40대 중후반의 장년층에서 쉽게 관찰되고 있습니다.

불안정한 자세와 불규칙적인 활동으로 관절은 점차 퇴화되고 굳게 되버리게 됩니다. 여기에

비만체질이신 분들은 하중과 외부 충격에 쉽게 척추에 퇴행 속도가 빨라질 수 있습니다.

이와 같은 결과로 허리디스크에는 근육으로 지탱하는 힘이 요구됩니다.

관리가 제대로 되지 않게 되면 다음과 같은 증상들이 보이기 시작합니다.

허리와 엉덩이 혹은 장딴지 부위가 저리거나 쑤시는 통증이 발생합니다.

신경과 연결된 주위 근육이 소실되면서 달리기나 움직임이 있을 때 쉽게 넘어지는 경우와

재채기를 갑작스럽게 할때 욱신되는 통증 유발, 다리 쪽이 아닌 어깨와 팔 쪽으로 지릿하며

아픔이 오게되면 목디스크일 확률이 높습니다.

 

그러면 이제 허리디스크에  악영향을 주는 운동은 어떤 게 있을까요?

윗몸일으키기, 데드리프트도, 허리 스트레칭은 삼가해 주셔야 합니다. 

각종 미디어에서 나오는 불확실한 운동방법은 오히려 독이 될 수 있으니 유의하세요

허리디스크에 좋은 운동은 어떤게 있을까요?

바로 천천히 걷는 것 입니다. 허리 주변 근육을 강화시키면서 척추에 부하를 주지 않기 때문입니다.

운동시간은 약 60분 내외가 적당합니다. 달리기나 빠른 걸음으로 하는 방법은 도움이 되지 않으니 참고해 주세요

 

허리디스크에 좋은 운동 두번째는 요가입니다. 뒤틀어진 골반과 척추를 바로 교정시켜 주면서 허리 부분을 심하게 이용하는 요가 법만 피하시면 심리적 안정과 허리 건강을 함께 가져갈 수 있습니다.

 

세 번째는 수영입니다. 병원에서도 허리디스크 환자분들께 권장하는 운동법으로 부력을 이용해서 척추에 전달되는

하중 부담을 낮춰주기 때문에 물속에서 걷기 달리기도 상관이 없습니다. 다만 과격한 접영과 같이 무리가 될 수 있는

자세의 수영 자세는 피하시는 것이 좋습니다.

 

마지막으로 허리디스크에 좋은 운동은 플랭크입니다.

꿀복근과 전체적인 자세 밸런스를 잡아주고 척추기립근을 강화시켜주어 디스크에 도움이 됩니다. 특히나 움직임이 적고

지탱을 하는 자세로 운동을 하는 플랭크는 누구나 실내공간에서 할 수 있으며 연령대가 높은 고령자에게도 부담이 적은 대표 추천 운동법입니다.

 

이번 정보포스팅이 도움이 되셨다면 자주 다녀가주세요

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BMI 계산하기 쉽고 빠르게

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BMI 계산하기 어렵게 생각하시는 분들이 계셔서 쉽고 빠르게 하는 방법을 정리해보았습니다

오늘 포스팅 BMI 계산하기 포스팅을 집중해서 봐주시길 바래요. Body Max Index의 축약한 글자로

BMI란? 바로 체질량 지수를 뜻합니다. 본인의 키와 체중으로 몸속의 지방이 얼마나 축적되었는지를

예상해보는 비만 측정방법이라고 할 수 있습니다.

체중(kg) 키(m)의 제곱을 해주면 됩니다. 쉽게 애기하면 예시로 키가 100cm이고 몸무게 100kg인 경우에 먼저 키를 m로 환산하면 1m가 되겠죠 이것을 제곱하면 1m x 1m은 2m 값이 바로 키의 제곱 값입니다.

몸무게 100kg를 키 제곱 2m로 나누면 체지방지수 BMI는 50이 됩니다.

정상적인 성인 남성 기준 체지방률은 14~20% 내외이며 여성은 20~25% 이므로 지금 50의 값은 비만도가

심각하다 볼 수 있는 것입니다.  체질량지수 BMI 는위와 같은 공식으로 계산을 하셔도 되며 비만도 계산기를 검색하면

네이버 나 다음에서도 쉽게 이용하실 수 있습니다. 몸의 근육량 늘어 몸무게가 제법 나가는 체질이라면 아마도 BMI 계산하기로는 비만 판정을 받을 수밖에 없는 단점이 있습니다.

그래서 정확하게 인바디 기기를 이용해서 체내 지방 측정과 근골격 상태 분포도 검사를 해보시는 것이 좋습니다.

일반적으로 근육운동을 안 하시고 평범한 생활을 하시는 분들한테는 bmi 계산하기 방법이 어느 정도 쉽고 빠르게

산출하여 내 몸의 상태를 파악할 수 있다는 점을 유의하세요

이번 시간에는 BMI 계산하기 노하우를 간단하게 정리를 해드렸고요

도움이 되셨다면 매너 하트 부탁드립니다.

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13일의 금요일 유래 와 각종 사건 사고들

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2021년 8월 13일 금요일 오늘은 13일의 금요일라는 사실을 아시나요?

13일의 금요일에는 않좋은 일들이 생긴다고 합니다.

서양에서 이런 썰과 말들이 나오는 것은 무엇 때문인지 한번 알아보게 습니다.

13일의 금요일은 옛날부터 불운이 있는 날로 생각해왔습니다.

여러분들도 익히 아시는 하키가면을 쓰고 무자비한 사건을 벌였던 영화 제이슨도 13일의 금요일 모태로

제작된 것 처럼요 서양 문화에서는 모든 사물과 역사에 12라는 숫자를 종지부로 찍는 수로 각인해 왔습니다.

1년 12개월 올림푸스의 12 신들이 그 바탕이랍니다.

 

사람들은 각종 미신에서 13을 불운의 숫자로 생각했습니다.

유명한 함무라비 법전에서도 13번 항의 법령은 삭제하여 보이지 않는 것처럼요

그러면 이런 13일의 금요일 유래는 어떻게 생겼을까요?

성경 귀절에 보면 목요일 예수 그리스도와 12 제자들은 최후의 만찬을 즐겼다고 합니다.

예수님을 포함 총인원이 13명 그리고 다음날이 바로 이날이었고 예수님께서 세상의 모든 고통을 십자가에 못 박히신 날이기도 합니다. 태초의 인간 아담과 이브에서도 뱀이 사과를 주었을 때가 금요일이었습니다.

 

13일의 금요일 불운은 단지 미신이므로 액운을 없애기 위해 뉴요커가 13명을 모아 매월 13일마다 식사자리를 마련하였고 다양한 클럽데이로 지정하여 즐겼다고 합니다. 미국의 전직 대통령 4분도 이벤트에 참석을 하였다고 합니다.

 

그러면 실제로 13일의 금요일에 사건 사고는 어떤지 알아보겠습니다

 

1940년 9월 2차 세계대전 당시 독일군에게 폭격당한 영국의 버킹엄 궁전 사건

1964년 3월 뉴욕시립대 퀸즈 컬리지에서 발생한 제노비스 사건

1970년 11월 방글라데시 30만 명 희생자가 생겨난 태풍 자연재해

1996년 9월 블랙 파워 투팍 샤쿠르 사건 등 13일의 금요일 다양한 사건 사고들이 있었습니다.

미국 같은 경우에는 약 2천 명 정도가 13일의 금요일 공포증을 가지고 있다고 합니다.

 

하지만 사람은 마음먹게 따라 바라보는 인생관이 달라지듯 오늘 13일의 금요일 이라 하여

불안하거나 무서워하실 필요는 없을 것 같네요

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아스트라제네카 백신 1차 2차 접종 예방률

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아스트라제네카 백신은 영국 옥스퍼드대학과 아스트라제네카 제약회사에서 공동 개발한 코로나 19 백신입니다

스웨덴 아스트라 ab, 제네바 왕국이 합병해 만든 제약회사로 알려져 있으며 공식적인 명칭은 바이러스 벡터입니다

단백질 유전자 조합 과정 실험에서 dna를 숙주에게 연결시키는 과정에서 바이러스를 운반하는 벡터를 인의적으로

수정하여 면역성을 높이는 구조로 되어 있습니다.

 

아스트라제네카 접종 횟수와 기간은 2월에 발표한 백신 감염예방 효과는 기간이 길수록 높아지는 걸로

알려져 있다. 1차와 2차 접종의 간격이 45일 미만일 때 예방 효과는 50% 내외 80일 이상일 때는 예방 효과는

80% 이상 수치를 보여주고 있다.

2회 접종 균등 55 (40일 미만) 59 (50일 미만) 63 (70일 미만) 81 (80일 이상) 접종간격
2회 접종
1차 적량+ 2차 소량 
55 59 72 80 예방효과

이 데이터를 근거로 2차 백신 접종이 완료가 되어야만 효과를 볼 수 있다는 뜻이기도 하다.

국내에서는 아스트라제네카 1차 접종이 하게 되면 8~12주 이후 2차 접종을 할 수 있다

별도 사유에 의해 4주 이후에도 가능은 하다.

아스트라제네카 예방률을 보면 영국과 아프리카 중남미 권에서 시행된 임상시험 결과 1차 예방률 70% 2차 70~90%로

나왔으며 국내 암센터 연구진 보고에도 아스트라제네카 1차 접종 효과는 80% 이상으로 발표하였다

아스트라제네카 백신에 대한 유럽의 방향은 고령의 연령층에서 문제가 잠시 야기되었으나 다른 백신들과 비교하여

크게 차이를 보이지 않아 현재는 65세 대상자도 접종을 하고 있는 실정입니다.

 

아스트라제네카 백신과 화이자 혹은 모더나와 같은 코로나19 백신을 교차 접종을 하였을 때 강력한 면역력을

형성하는 입증 결과가 나오고 있다 국립 혈액 조사원에서는 백신을 접종 후 보름이 지나면 비접종자에 비해

감염 위험에서 88% 안전하다고 전해진다.

아스트라제네카 백신 접종 후 관리방법

 

1) 접종 후 약 30분 동안 이상반응을 체크해야만 합니다

 

2) 자택으로 귀가하신 후에도 안정을 취하면서 3시간의 관찰 시간을 보냅니다.

 

3) 주사를 맞은 부위는 청결을 유지하여 세균 감염에 유의합니다.

 

4) 가족 구성원중 고령자인 경우에는 보호자와 함께 이동합니다..

 

백신을 맞은 2주간은 음주와 흡연을 피하고 무리한 운동을 줄여야 합니다.

 

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8월 제철음식 효능 베스트5 입니다

일상속으로
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요번 주부터는 북상하고 있는 태풍의 영향으로 무더운 기온이 한풀

꺾이기는 하였지만 여전히 낮 시간대 평균 온도는 32도를 육박하고

계속되는 열대야 기후로 우리 몸은 지쳐만 갑니다.

낮과 밤의 일교차가 심해지게 되면 면역력이 낮아지게 되는데요

우리 조상님들은 그런 부분을 감안하여 체력을 보강해주고

건강에 이로운 음식 섭취를 통해서 극복을 하였습니다.

그래서 오늘은 8월 제철음식 베스트 5를 알려드리겠습니다.

8월 제철음식 1. 옥수수

옥수수는 3대 작물중 하나로 식량으로써 큰 비중을 차지하고 있습니다.

우리나라는 쌀이 주식으로 생각하지만 해외에서는 오히려 옥수수를 주식으로 삼아 생활하는 나라도 있다고 합니다

지방 함량이 적고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 도움이 많이 되고 있습니다.

100g당 86kcal로 칼로리가 낮지만 필수 아미노산 무기질 등이 부족하여 원푸드로 섭취하기에는

영양면에서 부족함이 있습니다. 하지만 식이섬유가 많아 장내 노폐물 배출을 돕고 소화 기능을 촉진시켜 줍니다

옥수수수염에 있는 플라보노이드는 혈액순환을 원활하게 해 주어 혈압을 낮춰주며 씨눈에 포함되어 있는

불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮게 유지 시켜 줍니다. 성인병 예방에 효과가 있습니다.

8월 제철음식 2. 토마토

토마토에는 구연산, 아미노산, 루틴, 비타민 a b2 c 철등이 골고루 들어가 있습니다

토마토 두개를 먹게 되면 하루 비타민 c 권장량 모두 채울 수 있으며 라이코펜, 베타카로틴 성분은

피부 노화를 늦춰주면서 윤기를 나게 해 줍니다. 또한 혈전이 쌓이거나 혈관 내 지방이 누적되는 점을

방지하여 심혈관 질환에 도움이 됩니다.

8월 제철음식 3. 전복

전복에는 베타인 성분이 있어 혈전을 유발시키는 호모시스테인을 억제시켜 줍니다. 또한 타우린이

많아 활력 증진에 좋은 영향을 줍니다. 아르기닌과 비타민 a는 안구에 필요한 영양소중 하나입니다.

동의보감에 기록을 보면 전복은 야맹증, 백내장에 효음이 있다 하였습니다.

특히 아미노산은 성장기 어린이에게 효과가 뛰어나고 몸이 약하거나 쇠약하였을 때

원기를 회복시켜 주어 바다의 산삼으로 불리고 있습니다.

8월 제철음식 4. 감자

감자는 칼륨이 다량 들어가 있어 혈압을 안정화시켜 주고 나트륨을 몸 밖으로 배출시키는 역할을 하여

고혈압에 도움이 되는 음식입니다. 클로로겐산이 그 역활을 하는 대표적인 성분입니다.

폴리페놀은 항암작용과 피부 노화 스트레스 수치를 낮춰주고 비타민c와 철분 무기질이 풍부하여

면역력 증강에도 좋습니다.

감자의 대부분을 구성하고 있는 녹말은 위궤양 완화에 효과가 있으며 소화기능을 촉진하여

위산으로 생기는 속 쓰림이나 식도염을 개선해줍니다.

8월 제철음식 5. 고구마

감자와 마찬가지로 면역력을 올려주는 주요 성분인 비타민 a가 많고 활성 산소로부터 몸을 방어해주는

항산화제가 풍부하게 들어가 있습니다. 카로티노이드 성분은 암의 발생률을 줄여주며 안토시아닌은

비뇨기와 가슴 내장에 생길 수 있는 암세포를 차단하여 줍니다.

고구마에는 다량의 베타카로틴이 있어 황반변성이 되는 것을 늦춰줍니다.

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