금연 성공 어떻게 해야될까요?

흡연은 얼마나 위험한 것일까?

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처음 흡연은 지속적인 스트레스 및 호기심, 지인들의 분위기로 접하게 됩니다 하지만 담배는 우리 몸에 도움되는 것 단 1도 없는 쓰레기 같은 존재랍니다. 담배의 주성분은 니코틴이며 기화하면서 발생하는 이산화탄소가 우리의 뇌와 혈관 폐에 직접적인 악영향을 주며 자세히 살펴보면 연기 흡입 시 폐, 인두, 구강, 후두, 식도, 위, 방광, 신우, 요관, 췌장 등의 암, 허혈성 심질환, 뇌혈관질환, 만성 폐색성 폐질환, 저출생체 중아 등 손가락으로 나열하기도 힘들 정도로 암적인 존재입니다.

또한 간접흡연으로 인하여 옆에 있는 가족, 친구, 동료에게는 폐암이나 허혈성 심질환, 호흡기질환등을 유발할 수 있습니다.

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담배 성분은?

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확실한 발암 물질만 118개나? 

에탄올(술), 스모그(화학성 안개), 아플라톡신, 알루미늄, 아미노 비페닐, 빈랑자, 아리 스트롤 로킥산, 알제는 화합물, 석면, 아우라민, 아자 티오 프린, 미세먼지 및 기타 대기오염, 벤젠, 벤지딘, 벤조피렌, 베릴륨, 구장 퀴드, 클로로 메틸, 부설 팬, 부타디엔(뷰타다이엔), 카드뮴, 클로람 부실, 클로나파진, 크로뮴, 간흡충, 석탄, 콜타르, 시클로 포스파 미드, 사이클로 스프린, 다이 에칠 스틸 베스트롤, 디젤 엔진의 배기가스, 엡스타인바 바이러스, 에리오 나이트, 폐경기 에스트로겐 보충, 에스트로겐 프로 게스 토젠 경구 피임약, 산화에틸렌(에틸렌 옥사이드), 에토포시드, 방사성 스트론튬, 포름알데하이드, 적철광 채굴, 위 나선균, B, C형 간염, 에이즈, 인유두종 바이러스[1], 사람 T세포 림프 친화 바이러스, 이온화 방사선, 제철 공정, 이소프로필 알코올, 카포시육종, 가죽 먼지, 마젠타, 멜파란, 메톡살렌, 메틸렌, 미네랄 오일, 나프탈아민, 중성자 방사, 니켈 화합물, 니트로 소노르 니코틴, 부탄온, 타이간흡충, 도장공 일, 펜타 클로로 비페닐, 펜타 클로로 다이 벤조 퓨란, 페나세틴, 인, 플루토늄, 염화 폐비닐, 방사성 요오드, 방사성 핵종, 라듐, 고무 제조 공정, 염장 생선[2], 빌하르쯔주혈흡충, 셰일 오일, 규소 먼지, 태양열, 그을음, 설퍼 머스터드, 타목시펜[3], 고엽제, 티오테파, 토륨, 흡연 및 간접흡연, 오르토 톨루이딘, 트리클로로 에틸렌, 자외선, 자외선 태닝 기계, 염화비닐, 목재 먼지, X선, 감마선, 가공육

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2018년 보건복지부 통계를 살펴보면 19세 이상 및 젊은 청소년층과 여성 흡연자들이 지속적으로 상승하고 있습니다.

오히려 남성 흡연자는 줄고 있네요. 건강상으로 금연을 꾸준히 실천하는 중장년층들이 많아진 부분이 영향을 준 것 같네요.

 

정신력으로만으로 장기간의 흡연 버릇을 단기간에 끓을 수는 힘든 부분이 있을 것 같아요

그래서 금연에 도움이 많이 되는 클리닉 서비스를 알려드립니다.

 

금연 성공 클리닉

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담배는 백해무익한 존재랍니다. 나 자신을 사랑하며 아끼며 금연에 도전하세요.

그리고 내 가족들과 이웃에게 밝은 미래를 함께 공유해보시는 건 어떠실까요?