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담배

금연 성공 어떻게 해야될까요? 흡연은 얼마나 위험한 것일까? 처음 흡연은 지속적인 스트레스 및 호기심, 지인들의 분위기로 접하게 됩니다 하지만 담배는 우리 몸에 도움되는 것 단 1도 없는 쓰레기 같은 존재랍니다. 담배의 주성분은 니코틴이며 기화하면서 발생하는 이산화탄소가 우리의 뇌와 혈관 폐에 직접적인 악영향을 주며 자세히 살펴보면 연기 흡입 시 폐, 인두, 구강, 후두, 식도, 위, 방광, 신우, 요관, 췌장 등의 암, 허혈성 심질환, 뇌혈관질환, 만성 폐색성 폐질환, 저출생체 중아 등 손가락으로 나열하기도 힘들 정도로 암적인 존재입니다. 또한 간접흡연으로 인하여 옆에 있는 가족, 친구, 동료에게는 폐암이나 허혈성 심질환, 호흡기질환등을 유발할 수 있습니다. 담배 성분은? 확실한 발암 물질만 118개나? 에탄올(술), 스모그(화학성.. 더보기
스트레스받을때는 극장만큼 좋은 곳도 없는 것 같습니다 짜증나고 화가 막 치솟고 직장,가정에서 받는 스트레스는 몸에 정말 안좋습니다 하지만 안받을수는 없는 노릇이고 잘 풀기라도 해야되는데 술, 담배, 유흥등에 우리들은 시간과 건강을 낭비하고 있죠 그래서 저는 건전한 문화생활로 유도를 하고 있습니다 지인,가족들과 함께 모든 업무가 맞추고 달콤한 팝콘 하나 들고 잼있는 영화한편을 보신다면 자연히 몸도 마음도 이완이 많이 되서 편안한 기분을 느낄 수 있을껍니다 더보기